¿Qué son los nadis?
El término Nadi procede del sánscrito y se podría traducir como «canales» o «venas sutiles», por las cuales fluye la energía vital llamada Prana.
Según la tradición del yoga tenemos 72.000 nadis (o hasta 350.000), y algunos parecen corresponder con los meridianos utilizados en la acupuntura.
Los tres principales nadis son: Ida, Pingala y Sushumna
Ida
Ida nadi (chandra nadi)
Se encuentra a la izquierda del sushumna nadi, empieza en el chakra muladhara y recorre la columna atravesando los chakras, hasta el ajna chakra. Se le asocia con la luna, lo femenino (yin) el sistema nervioso parasimpático, la fosa nasal izquierda y la parte derecha del cerebro. (Manas Shakti)
Su función es enfriar y relajar.
Pingala
Pingala (surya nadi)
Se encuentra a la derecha del sushumna nadi, empieza en el chakra muladhara y recorre la columna atravesando los chakras, hasta el ajna chakra. Se le asocia con el sol, lo masculino (yang) el sistema nervioso simpático, la fosa nasal derecha y la parte izquierda del cerebro. (Prana Shakti)
Su función es calentar y energizar.
Ida y Pingala representan la dualidad básica en la existencia. Es esta dualidad la que tradicionalmente personificamos como Shiva y Shakti.
O simplemente puedes llamarlo masculino y femenino, o puede ser tu aspecto lógico e intuitivo.
Sushumna
Camino psíquico central (Mehru Danda: Vajra nadi, Chitrini nadi, Brahma nadi)
Nadi energético principal y central, empieza en la base de la columna, chakra raíz (muladhara) y llega hasta la coronilla (sahasrara) por el centro de la columna. Se asocia con el sistema nervioso central. El equilibrio entre pingala e ida, facilita el despertar y el ascenso de kundalini shakti, por lo tanto, el despertar de la consciencia superior y la entrada en samadhi. (Kundalini)
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