¿Qué son los Bandhas y los Granthis?

¿Qué son los bandhas?   El término Bandha significa “cerradura de cuerpo”, “cierre” o “llave”. Trata de un conjunto de técnicas de bloqueo, contracción y retención de la energía vital (prana) en ciertas partes del cuerpo, (garganta, abdomen y perineo), para ser...

¿Qué son los nadis?

¿Qué son los nadis?   El término Nadi procede del sánscrito y se podría traducir como «canales» o «venas sutiles», por las cuales fluye la energía vital llamada Prana.   Según la tradición del yoga tenemos 72.000 nadis (o hasta 350.000), y algunos parecen corresponder...

¿Qué es el prana?

El prana   Prana es la energía vital que impregna todo el universo, y el proceso de respiración es la manera más directa de absorber esta energía inteligente.   Tenemos 10 tipos de prana, también llamados vayus o «vientos». Los 5 vayus principales son:   Udana vayu...
×